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Teeth damage 喝碳酸飲料當水喝？小心患上「可樂牙」

2024-06-26 (星期三)

你喜歡大口喝下可樂、沙士等碳酸飲料，以享受飲料經過口腔時的沁涼快感嗎？如果是，你可要小心了，因為常喝碳酸飲料恐對牙齒造成不小的傷害。牙醫師表示，碳酸飲料會引發「可樂牙」，導致大面積蛀牙及缺損牙齒的炎症。「可樂牙」不是真的牙中有可樂，而是長期攝入可樂等碳酸飲料後導致的「牙齒酸蝕症」，簡單來說就是牙齒受到酸性物質侵蝕，牙齒礦物質被溶解，因而導致牙齒變得脆弱和敏感的情況。

Sweet carbonated beverages may cause tooth decay, enamel dissolving, and increase in harmful bacteria in your mouth which leads to gum disease. All in all, sweet carbonated sodas are fairly potent at damaging teeth.

據「健康時報」的報導，武漢有一位 19 歲女孩因為長期喝碳酸飲料，導致牙齒溶解問題，也就是俗稱的「可樂牙」。碳酸飲料的 pH 值較低，也就是比較酸性。當人們喝碳酸飲料時，口腔內的 pH 值也會降低。在較強的酸性環境下，牙齒表面的硬組織會溶解。偶爾喝幾瓶碳酸飲料並沒有太大問題，因為唾液可以幫助維持口腔內 pH 值穩定，使下降的 pH 值在短時間內恢復正常。當 pH 值恢復正常後，牙齒表面被溶解掉的鈣、磷等物質會重新礦化，使牙齒表面重新變硬。

但如果一個人將碳酸飲料當作水來喝，口腔內的 pH 值就會持續保持在低水平，導致溶解的牙齒表面無法重新礦化，進而造成牙齒受到實質性的損害，引發酸蝕症。

「可樂牙」早期多在門牙的牙齒頸部出現半月形的白斑，隨後牙齒會發黑變色，患者開始感覺不適、敏感。若在初期不加以重視、任由其肆意發展，則可能會導致琺瑯質的脫礦，牙體缺損，甚至是牙體脫落、蛀牙等。(Photo by Pixabay)

浙江省杭州市綠城口腔醫院的邵現紅指出：「酸蝕症在嗜好喝碳酸飲料且不注意保護牙齒的人群中普遍存在。」以前，酸蝕症主要發生在長時間接觸鹽酸、硝酸等物質的特定行業工作人員中，而現在主要與大量喝碳酸飲料且不注意牙齒健康者有關。

那麼，該如何避免患上酸蝕症呢？湖北省武漢市漢口醫院口腔科副主任張復蘭建議多喝白開水，少喝碳酸飲料；在喝碳酸飲料時最好使用吸管；喝完碳酸飲料後要用清水漱口，半小時後再刷牙，最好使用含氟的牙膏刷牙，以提高牙齒抵抗酸蝕的能力。

醫生提醒，碳酸飲料和酸性飲料不宜經常飲用，攝取過量有機會引起酸蝕症，或者牙齒大範圍腐蝕。(Photo by Pixabay)

值得注意的是，喝完碳酸飲料後不要立即刷牙。江蘇省南京市中西醫結合醫院口腔科主任周俊波也提醒說，喝完碳酸飲料後立即刷牙會增加牙釉質的損害。如果已經患上酸蝕症的人，應該咨詢專業牙醫的建議接受修復治療，切勿讓情況惡化下去。